Nessun paese dell'UE assume abbastanza fibra. Ecco cosa dice davvero la ricerca.
Una biblioteca di ricerca aperta su fibra alimentare, farmaci GLP-1 e ciò che funziona davvero. Per i milioni di europei che assumono Ozempic, Wegovy e Mounjaro e non trovano una risposta chiara.
Il deficit di fibre è la più grande carenza nutrizionale irrisolta d'Europa. Nessun paese raggiunge la raccomandazione EFSA di 25 g/giorno. L'assunzione media è di 18 g.
I GLP-1 aggravano questo deficit. L'appetito cala; il volume del cibo cala; la fibra cala con esso. Nausea e mancanza di energia sono i sintomi più frequenti; la stitichezza viene dopo.
Il mercato degli integratori non si è adeguato. La maggior parte sono formule americane vendute a un continente con un'altra alimentazione, un altro microbioma, un'altra regolamentazione.
Per questo costruiamo una risorsa sulla fibra, e col tempo un integratore quotidiano, per l'Europa, per chi assume GLP-1, con le evidenze mostrate apertamente.
Leggi il manifesto completo → The Good Fiber Company · Berlino · 2026Dalla Biblioteca
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01Il divario di fibre in Europa: perché quasi nessuno in Europa assume abbastanza fibra
L'EFSA raccomanda 25 g di fibra al giorno. Nessun paese europeo lo raggiunge. Ecco cosa dicono davvero i dati, e perché conta più che mai per chi assume farmaci GLP-1.
Tutto ciò che pubblichiamo, aperto e con fonti.
Nessun paywall. Nessun marketing vuoto. Ogni affermazione rimanda alla sua fonte. Le cifre qui sotto sono lo stato attuale della fibra in Europa, tratte da EFSA, indagini nazionali e studi con revisione tra pari.
La fibra quotidiana pensata per chi assume GLP-1, prodotta in Europa.
Stiamo sviluppando una formulazione a presa quotidiana, specifica per il microbioma GLP-1, lo schema di dosaggio e il quadro normativo di UE e Regno Unito. Siamo onesti: non vendiamo ancora nulla.
Un'abitudine quotidiana che mantieni, durante la titolazione, il plateau e la sospensione.
Nel frattempo, hai la biblioteca. Iscriviti ora e la guida rapida alla fibra per i GLP-1 è subito tua. Il primo lotto sono 500 scatole. Tutto ciò che abbiamo imparato costruendo questa pubblicazione ci finisce dentro: una fibra quotidiana pensata per chi assume GLP-1. Con la tua email sei in fila per la prima scelta, con il 30% di sconto a vita.
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